Running tip 4: cammina una maratona prima di correrla
Allena la tua determinazione: segui le tips del coach Daniele Vecchioni e allenati con Levissima per la Milano Marathon.
Quando si approccia un’impresa come quella della maratona sono in tanti a prendere la cosa con troppa superficialità. Se vuoi davvero renderti conto di cosa ti aspetta durante la gara, Daniele Vecchioni ti suggerisce un semplice ma efficacie consiglio: prima di correre, cammina per 42 km e 195 m.
Solo in questo modo ti potrai rendere conto della distanza da percorrere, delle insidie e della concentrazione che serve per arrivare fino al traguardo.
