Usa la tua quotidianità per allenarti

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Running tip 3: usa la tua quotidianità per allenarti

Allena la tua determinazione: segui le tips del coach Daniele Vecchioni e allenati con Levissima per la Milano Marathon.

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Il coach del Team Levissima Runners, Daniele Vecchioni, in questa terza tip ci sprona a sfruttare la nostra quotidianità per allenarci. Purtroppo si sa, trovare il tempo durante la giornata, per fare un po’ di attività fisica o addirittura la preparazione a una maratona, non è affatto semplice.

E allora dobbiamo fare in modo di sfruttare davvero ogni momento per restare attivi; che siano le scale di casa, la strada verso il lavoro o i tanti spostamenti, è bene ricordarsi di usare i più possibile le nostre gambe.

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