Running tip 6: non inventare nulla il giorno della maratona
Allena la tua determinazione: segui le tips del coach Daniele Vecchioni e allenati con Levissima per la Milano Marathon.
Il giorno della maratona si avvicina e, di solito, si ha la tendenza a voler aggiungere qualche dettaglio: scarpe nuove, maglie tecniche, occhiali da sole sportivi, integratori che non abbiamo mai provato… Non farlo. Non inventarti nulla nei giorni prima della gara.
È fondamentale allenarsi abituando il corpo a ciò che vivrà il giorno della gara, sena sorprese né modifiche dell’ultimo secondo.
